Hungary
More
Az NIH szerint a napi több mint 500 milligramm B6-vitamin fogyasztása idegkárosodáshoz vezethet a karokban és a lábakban. Több ezer banánt kellene megennie ahhoz, hogy elérje ezt a B6-vitamin szintet.
Kiderült, hogy a banán kalória tartalmának legnagyobb kockázata az lehet, hogy elcsúszik rajta. A banánhéj nem mérgező. Valójában ehetőek, és tele vannak tápanyagokkal. "A banánhéjat a világ számos részén eszik, bár Nyugaton nem túl gyakori. Nagy mennyiségben tartalmaz B6- és B12-vitamint, valamint magnéziumot és káliumot. Tartalmaz némi rostot és fehérjét is. Az Applied Biochemistry and Biotechnology folyóiratban megjelent 2011 -es cikk szerint a banánhéjban különféle bioaktív vegyületek, például polifenolok, karotinoidok és mások is vannak.
Ezen felül készíthető belőle akár banános sütemény is, mely kifejezetten egészséges és finom.
January 2022
Haven't created any projects yet!
Haven't backed any projects yet!
No lab notes posted yet!
No comments yet!