More
คะน้าประโยชน์ต่อสุขภาพและข้อควรระวัง บทความความรู้ทั่วไปเรื่องสุขภาพและร่างกาย คะน้ามีโพแทสเซียมที่สามารถช่วยลดความเสี่ยงโรคความดันโลหิตสูงและโรคหลอดเลือดหัวใจ มีวิตามิน ไฟเบอร์ แร่ธาตุและสารต้านอนุมูลอิสระ ที่อาจช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งและช่วยส่งเสริมการทำงานระบบย่อยอาหาร แต่หากทานผักคะน้าปริมาณมากเกินไปอาจจะส่งผลต่อการทำงานต่อมไทรอยด์โดยเฉพาะผู้ที่มีภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานน้อยและผู้ที่เป็นโรคไต
December 2022
Haven't created any projects yet!
Haven't backed any projects yet!
No lab notes posted yet!
No comments yet!
