uurribarricom

ปริมาณของเหงื่อสามารถบอกความแข็งแรงของสุขภาพได้นานาสาระเรื่องการดูแลสุขภาพร่างกาย ทำไมเราต้องมีเหงื่อ แม้ว่าเหงื่อจะทำให้มีบุคลิกที่ไม่ดี แต่เหงื่อมีประโยชน์ต่อร่างกายในแง่ของการขับความร้อนในร่างกายออกมาทางผิวหนังผ่านเหงื่อเม็ดเล็กๆ สิ่งเหล่านี้ที่จะช่วยลดอุณหภูมิของร่างกายให้เป็นปกติได้อย่างรวดเร็ว ดังจะเห็นได้จากผู้ที่มีอาการเป็นไข้สูง หากผู้ป่วยสามารถระบายความร้อนในร่างกายออกมาทางผิวหนังผ่านทางเหงื่อได้ จะพบว่าอาการเป็นไข้จะลดลงอย่างรวดเร็ว รวมไปถึงนักกีฬาที่ต้องใช้พลังงานมาก ซึ่งทำให้ร่างกายจะเต็มไปด้วยความร้อน การที่มีเหงื่อออกมาตามร่างกายถือเป็นการช่วยปรับอุณหภูมิในร่างกายให้กลับมาเป็นปกติ ไม่ให้ร่างกายเกิดการร้อนเกินไปจนเป็นอันตรายได้

November 2022