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Définition de la Napso-thérapie
C’est l’ensemble des connaissances médicales visant à restaurer et/ou maintenir une bonne santé.
Elle s’appuie sur les 3 piliers complémentaires et indissociables que sont :
la Nutrition, manger sainement, l’Activité Physique, bouger intelligemment, et le Sommeil, dormir profondément.
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November 2022
